Esercizi Spirituali
Sento il bisogno di esercizi spirituali, di pratiche quotidiane che consentano di ritrovare il baricentro, che contengano umori in eccesso, quietino euforie (rare) e rendano sostenibili le tristezze… Il litio della vita psichica non psicotica.Gli esercizi devono essere personalizzati e adattati al periodo. Funzionano se la pratica è regolare, sistematica.