Casa Shanti vi propone un mondo olistico spaziando dallo Hatha Yoga, massaggi, bagno di suono con Campane Tibetane e Gong, ecc…
Oggi mi vorrei soffermare sulla Hata Yoga, basato su esercizi psicofisici, respirazione e Pranayama Mantra e Meditazione.
Calma la mente e rafforza il fisico con più consapevolezza. E’ una disciplina millenaria con origini dall’India ma attualmente in auge in occidente consigliato e riconosciuto dai nostri medici. “Ha” significa sole, “Tha” significa Luna, “Yoga” significa Unione…
Un percorso di evoluzione per l’essere umano.
(Lezione di prova gratuita)
Miriam Baccini
3 diplomi masters in Ayurveda estetica, Yoga e riflessologia plantare.
